El albaricoque, la fruta que no engorda y nos mantiene jóvenes

Eso, eso, casi el elixir de la juventud contenido en un albaricoque, una fruta que hay que tratar con extrema delicadeza, casi entre algodones.

Albaricoques en frutas y verduras Rosalía, Mercado Central
Castellón. Aterciopelados y deliciosos.

La temporada comienza en Abril y finaliza en Junio


Su color amarillo nos indica que es rico en betacarótenos, pigmentos vegetales de color amarillo que se transforman en el hígado y en el intestino delgado en vitamina A, cuya acción antioxidante nos previene contra el envejecimiento de la piel.
A su vez reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y las probabilidades de padecer un cáncer.

Naranja variedad Navelate, en frutas y verduras Rosalía

Destacar también que es una fruta que nos aporta pocas calorías, consecuencia de su alto contenido de agua, 40 kcal aproximadamente por cada 100 gramos, unido todo ello a que es rica en fibra, hace que sea un producto muy diurético.

Es verano y fresquito de la nevera ¡ummm, que placer¡, y porqué no tomar un zumo o batido de albaricoque y naranja, una mezcla de sabores que proporciona textura y un buen paladar, si estás estresado, cansado o resfriado, no dudes en tomarlo, te revitalizará.




Ven y prueba los albaricoques de frutas y verduras Rosalía, dulces y sabrosos.